2) Van zelfvertrouwen naar Flow

Vol zelfvertrouwen een belangrijke presentatie geven, een gesprek met een lastige klant aangaan of een sportieve prestatie neerzetten. Wie wil dat nu niet?  Weet jij dat zelfvertrouwen te trainen is?

Zelfvertrouwen krijg je namelijk als je IK-fundament stevig is. En als je IK-fundament stevig is, durf je meer los te laten, ga je vrijuit spelen om je uiteindelijk 100% over te kunnen geven aan ‘dit moment’. Vanuit getraind zelfvertrouwen kom je dan in Flow.

Twee weken geleden deelde ik een video over ‘HET idee’ hoe je in Flow kunt komen.

Nu deel ik in de onderstaande video’s twee praktische IK- Tools om zelfvertrouwen te trainen waarmee je de mogelijkheid voor meer flow in je leven creëert.

 

In onderstaande video een eenvoudige en praktische tool om lichamelijke spanning te verminderen of op te lossen.

Aanstaande maandag 4 mei beginnen we alweer aan de 5week van de Chi Kung training die live te volgen is op Instagram.

Onderstaande structuur zal de komende 3 weken hetzelfde blijven:

7.00 uur Start met korte intro,

maandag geef ik uitleg over HET idee van Flow
dinsdag en woensdag krijg je 2 praktische IK- Tools
donderdag en vrijdag deel ik kennis over verbinding maken en bewustzijn vergroten

7.05 uur Chi Kungs (Warming up) tot 7.45 uur

Komende weken gaan we iedere week een specifiek thema uitlichten.

Week 4-8 mei Thema ‘Leven’

Week 11-15 mei Thema ‘Sport’ (met name golf/tennis)

Week 18-22 mei Thema ‘Werk’

Ik zie er naar uit jullie weer te ont-moeten!