IK-Masterclass Inner Fundamentals
Je hebt je goed voorbereid, je weet wat je wilt zeggen want de structuur van je verhaal staat, je snapt het ook, hebt heel erg je best gedaan, er zelfs van wakker gelegen en toch……lukt het niet. Hoe kan het dat je snapt wat je moet doen, maar het toch niet zo uitpakt? Je kan dit ervaren als je een belangrijke presentatie moet geven, een pittig gesprek te voeren hebt of als je in de volgende teamvergadering een punt wilt inbrengen waar je voor wilt knokken maar waarvan je ook weet dat niet iedereen het ermee eens zal zijn. Je weet ‘ik wil niet zenuwachtig zijn’, zo ver ben je al, maar tóch blijf je het spannend vinden.
Twee werelden
Hoe mooi zou het zijn als je niet nóg een keer je Powerpoint doorleest ter voorbereiding, of nóg een keer je verhaal omgooit, maar ook meer aanwezig kunt zijn in het moment en zelfs kunt genieten? En hoe zou het voor je zijn als je niet de hele vergadering lang denkt ‘o jee straks ben ik aan de beurt’? Je bent dan namelijk bezig met de toekomst, met piekeren en het willen controleren van de mind. Dat is afleiding en dat haalt je met je focus uit het hier en nu.
Bij inner fundamentals staan twee werelden centraal. Er is de wereld van de voorbereiding, jouw wilskracht en het mentaal snappen. En er is nog een andere wereld, waarin je het daadwerkelijke loslaten en het vertrouwen in jezelf vindt. Als je beide werelden met elkaar kunt samenvoegen dan maak je echt impact op jouw omgeving, vanuit ontspanning en kracht.
In deze training gaan wij jou 100% mentaal trainen. We laten de inhoud los en werken aan jouw inner fundamentals; stevig staan, je ruimte innemen daar waar nodig en activeren van je stille kracht in plaats van je wilskracht.
Het programma
Deze training duurt één werkdag en wordt gegeven door mij en Veerle van Nes (Verschoor&Oudshoorn). Je traint jezelf om mentaal sterker te worden. De snapkant laten we even los en we werken aan jouw zelfvertrouwen. Je ontdekt welke drie obstakels je te overwinnen hebt en wat i-kracht is. We zetten twee praktische mentale tools in uit de Oosterse krijgskunst, die we hebben vertaald naar het Westen.
Inner fundamentals is een ervaringsgerichte training! Ervaring is immers de beste leermeester. Je onderzoekt eigen wijsheid, in combinatie met praktische tools van ons. Zo haal je echt jouw eigen persoonlijke kracht naar boven.
Wat levert deze training voor jou op?
- Getraind zelfvertrouwen; letterlijk en figuurlijk steviger staan.
- Jezelf veilig verklaren onder alle omstandigheden.
- Het ervaren van meer ontspanning, al vanaf de start.
- Je persoonlijke flow ontdekken.
- Niet werken naar piekperformance maar je energie zo inzetten dat deze niet verloren gaat aan opgebouwde spanning. Op deze manier kun je op het juiste moment excelleren.
- Beter verbinden en afstemmen met anderen.
- Je ervaart minder druk, met je aandacht meer in het hier en nu.
Praktische informatie
Datum : In maart en september 2023 van 09.00 tot 17.00 uur.
Locatie: PlukTrainingsLocatie, Dongen
Aantal deelnemers : minimaal 4 en maximaal 8
Investering : € 500,= excl. BTW p.p.
Meer weten of direct aanmelden?
Heb jij interesse om deel te nemen aan deze training? Meld je dan direct aan door te mailen naar jeroen@jeroenjonk.com. Heb je nog vragen? Dan kun je ons natuurlijk ook bellen, we informeren je dan graag verder. Ik ben bereikbaar via 06 – 47 89 68 68.
