Warming Up Start jouw Flowmotor

Maandag 12 april 2021 van 07.00 tot 07.45 uur start Jeroen met een ‘Start jouw flow motor’ programma dat je gratis kunt volgen.

Tijdens dit tien wekende durende programma krijg je iedere maandagochtend mentale en fysieke tools om in flow te werken en te leven.

 

Ook vertelt Jeroen je de do’s en don’ts om in flow te komen en waarom deze staat van zijn zo belangrijk is voor je gezondheid en je ervaring van geluk.

Lets get started

De maandagochtend sessies beginnen iedere week met een Inspirational Talk van 5 minuten. Met daarna 30 minuten Chi Kungs. Dat zijn eenvoudige, rustige lichaamsoefeningen. Zorg dus dat je gemakkelijk zittende kleding draagt.

Samen trainen is leuk én een mooie stok achter de deur.  Dus doe je mee?
Je kunt deze flow sessies bijwonen door Jeroen te volgen via zijn Instagram livestreaming.

Ga naar Jeroen Jonk op Instagram en volg de Start jouw flowmotorsessie vanaf 13 december 2021, iedere maandagochtend live van 8.00 uur tot 8.35 uur.